O treino é de outra pessoa
Ficha pronta não conhece o seu corpo, o seu histórico nem as suas limitações. Aqui tudo parte de você.
Personal trainer · Consultoria online
Consultoria Online
Treino individualizado por quem vive de resultado. Montado para o seu corpo, a sua rotina e o seu objetivo, e ajustado de perto enquanto você evolui.
- 18 anosde profissão
- Brasiltodo, pelo aplicativo
- +1.000alunos atendidos
Mais de 1000 alunos atendidos
Consultoria online para todo o Brasil
Presencial na Grande Florianópolis
Treinos individualizados via aplicativo
Treino consistente
Resultados reais
Mais praticidade. Mais resultados. O mesmo compromisso.
Por que o corpo para de responder
Não falta esforço.
Falta um treino feito para você.
Ficha copiada, vídeo da internet, o mesmo treino de meses atrás. O corpo se adapta rápido, a evolução trava e a motivação vai embora junto. Quando alguém acompanha os seus números e ajusta o treino na hora certa, a curva volta a subir.
A rotina não cabe no plano
Trabalho, família, viagem. O treino precisa caber na vida real, nos dias e no tempo que você tem.
Ninguém está olhando a evolução
Sem ajuste de carga e de estímulo, o corpo se acostuma. Com acompanhamento, cada fase tem um próximo passo.
Resultados reais
Alunos que aplicaram
o meu método.
Arraste a barra para o lado e veja o antes virar depois.
Case 01 de 03
- Aluno
- Guilherme
- Tempo
- 2 anos
- Objetivo
- Definição muscular
- Formato
- Online
Renato GhizoniPersonal trainer
Quem vai cuidar do seu treino
Uma carreira transformando treino em resultado.
Eu sou o Renato Ghizoni, personal trainer. Desde o começo, o meu trabalho tem um foco claro: treino consistente e resultado real. Atendo presencialmente na Grande Florianópolis e, pela consultoria online, levo o mesmo cuidado para alunos de todo o Brasil.
Cada treino que eu monto respeita o objetivo e a rotina de quem vai executar. Sem fórmula pronta, sem promessa vazia. Só método, acompanhamento e a experiência de quem já viu de perto o que funciona e o que não funciona.
0anos de profissão
+0alunos atendidos
BRconsultoria online para todo o país
SCpresencial na Grande Florianópolis
- CREF 018301-G/SC
- Formação em Educação Física
- MIT, Método Intensidade Total
Como funciona a consultoria
Online,
mas nunca distante.
Seu treino chega pelo aplicativo, montado para a sua rotina. E o Renato acompanha cada passo.
-
1
Você entra em contato
Responde a pré-avaliação e conversa com o Renato pelo WhatsApp. Depois, recebe o link de pagamento do plano escolhido.
Fazer a pré-avaliação -
2
Anamnese completa
Objetivo, rotina e horários, histórico de treino, local onde vai treinar, dores, lesões e restrições médicas.
-
3
Seu treino no aplicativo
Montado individualmente, sem modelo pronto, e entregue em até 3 dias úteis após a anamnese.
-
4
Ajustes enquanto você evolui
O treino é revisado ao longo do plano e você tira dúvidas pelo WhatsApp, de segunda a sexta, das 8h às 20h.
Aplicativo de treinosTreino A · Inferiores
STQQSSD
Agachamento livre60 kg
4 × 10 · descanso 60s
Leg press 45°140 kg
3 × 12 · descanso 60s
Stiff com halteres18 kg
3 × 12 · descanso 45s
Cadeira extensora45 kg
3 × 15 · descanso 45s
Descanso01:00
Nova carga
Ilustração do treino no aplicativo
O que está incluso
Tudo o que um treino sério precisa ter.
Treinos 100% personalizados
Planejados para o seu objetivo, o seu nível e a sua rotina. Nada de ficha genérica.
Acompanhamento profissional
Avaliação contínua e ajustes para você evoluir sempre, sem ficar parado no mesmo lugar.
Plano de treino adaptado a você
Periodização estratégica, série por série, para um resultado que se sustenta.
Evolução de resultados
Seu desempenho acompanhado de perto, com conquistas que você enxerga em cada etapa.
Privacidade e segurança
Suas informações, fotos e medidas ficam só entre você e o Renato.
Suporte exclusivo
Dúvida no meio do treino? Você fala direto com quem montou o seu plano.
Flexibilidade de horários
Você treina no horário que funciona para você. O plano se encaixa na sua agenda.
Foco total no aluno
Seu objetivo é o centro de cada decisão. Do primeiro treino até a meta batida.
Quem treina com o Renato
O método Renato Ghizoni
na rotina dos alunos.
O que dizem sobre o Renato
Quem conhece
recomenda.
Profissional capacitado e atencioso
Renato você é um Personal por excelência, arrasa
Excelente profissional... muito capacitado! Indico
Pra mim és o melhor
Excelente profissional!!
O @renatoghizonipersonal é realmente um profissional incrível. Conhecemos ele a anos e ele sempre foi muito profissional e um ótimo amigo
Além de ser um grande ser humano é referência na área... o responsável por me ajudar à construir uma evolução concreta. Comecei como aluno e hoje o tenho como um irmão que a vida me deu
Meu primeiro personal, baita profissional!
Planos da consultoria
Escolha como você
quer começar.
Todos os planos incluem treino individualizado no aplicativo e acompanhamento direto com o Renato.
Plano BaseMensal
R$150/mês
Pix ou cartão à vista
- Pré-avaliação e anamnese completa
- Treino montado individualmente pelo Renato, no aplicativo
- Suporte para dúvidas pelo WhatsApp
- 1 revisão ao fim do mês, na renovação
Sem fidelidade. Cinco dias antes do vencimento, você recebe o link de renovação pelo WhatsApp.
Quero o Plano BasePlano RitmoTrimestral
R$390/trimestre
Equivale a R$ 130 por mês. Pix à vista ou cartão em até 3x de R$ 130
- Tudo do Plano Base
- Reavaliação de evolução ao fim do plano
- Pausa de até 15 dias (viagem, lesão ou doença)
- 1 revisão a cada 4 semanas (3 no período) e 1 ajuste extra se a rotina mudar
Pago na contratação. Perto do fim, você recebe o convite para renovar com condição especial para quem já é aluno.
Quero o Plano RitmoPlano ConstânciaAnual
R$1.380/ano
Equivale a R$ 115 por mês. Pix à vista ou cartão em até 12x de R$ 115
- Tudo do Plano Ritmo
- Reavaliação de evolução a cada 3 meses
- Pausa de até 30 dias
- 1 revisão a cada 4 semanas (12 no período) e ajustes extras sempre que a rotina mudar ou surgir algum incômodo
Pago na contratação. Perto do fim, você recebe o convite para renovar com condição especial para quem já é aluno.
Quero o Plano ConstânciaTreino entregue em até 3 dias úteis após a anamnese. Direito de desistência em até 7 dias após a contratação.
Prefere atendimento presencial em São José ou Florianópolis? Fale com o Renato.
Antes de chamar
O que ainda pode
estar te segurando.
Se a sua dúvida não estiver aqui, pergunte direto. A resposta vem de quem vai montar o seu treino.
Pergunte direto ao RenatoResposta pessoal pelo WhatsApp
Consultoria online funciona mesmo?
Funciona quando existe método e acompanhamento. Você não recebe uma ficha pronta. Recebe um treino montado para você, com revisões conforme a sua evolução e contato direto com o Renato para tirar dúvidas.
Sou iniciante. Posso começar?
Pode, e é um ótimo momento. O treino parte do seu nível atual, com exercícios e cargas que fazem sentido para você agora, e evolui no seu ritmo.
Tenho pouco tempo. Vale a pena?
É exatamente para isso que o treino é individualizado. Na anamnese você informa a sua rotina e os horários que tem disponíveis, e o treino é montado em cima disso. Um treino bem feito que cabe na rotina rende mais do que um treino perfeito que você abandona.
Preciso treinar em academia?
O treino é montado de acordo com o local onde você vai treinar, informado na anamnese. No atendimento presencial, em São José e Florianópolis, o Renato atende na academia de sua preferência (se ela cobrar taxa de personal, fica por sua conta), na academia do prédio ou condomínio ou a domicílio, conforme a disponibilidade de horário.
Em quanto tempo recebo o treino?
Em até 3 dias úteis depois que você conclui a anamnese. O treino chega pelo aplicativo.
Como tiro dúvidas durante o treino?
Pelo WhatsApp, falando direto com o Renato, de segunda a sexta, das 8h às 20h. A resposta vem em até 24 horas úteis.
Em quanto tempo vejo resultado?
Depende do seu ponto de partida, do seu objetivo e da sua constância. Por isso não existe promessa de prazo: o treino é revisado ao longo do plano para acompanhar a sua evolução.
Como funciona o pagamento?
Você responde a pré-avaliação, conversa com o Renato pelo WhatsApp e recebe o link de pagamento do plano escolhido. O pagamento é por Pix ou cartão: o Plano Base é à vista, o Ritmo pode ser parcelado em até 3x de R$ 130 e o Constância em até 12x de R$ 115. Se mudar de ideia, você tem direito de desistência em até 7 dias após a contratação.
Mais praticidade. Mais resultados. O mesmo compromisso.
Seu próximo treino
já pode ser o certo.
Mande uma mensagem, conte o seu objetivo e receba um treino pensado para você.
Falar com o Renato agora Fazer a pré-avaliação (48) 99911-8742